Cafeína en Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0 mg de Cafeína.
Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
65.74 g
|
65.74
|
g
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La energía (calorías)
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130 kcal
|
130
|
kcal
|
Energía (julios)
|
544 kJ
|
544
|
kJ
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Proteína
|
8.18 g
|
8.18
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.35 g
|
0.35
|
g
|
Ceniza
|
1.38 g
|
1.38
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
24.35 g
|
24.35
|
g
|
Fibra, dietética total
|
8.3 g
|
8.3
|
g
|
Azúcares, total de
|
0.32 g
|
0.32
|
g
|
Calcio, Ca
|
55 mg
|
55
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.85 mg
|
2.85
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
49 mg
|
49
|
mg
|
El fósforo, P
|
152 mg
|
152
|
mg
|
Potasio, K
|
433 mg
|
433
|
mg
|
Sodio, Na
|
3 mg
|
3
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.76 mg
|
0.76
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.269 mg
|
0.269
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.327 mg
|
0.327
|
mg
|
El selenio, Se
|
1.2 µg
|
1.2
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.225 mg
|
0.225
|
mg
|
Riboflavina
|
0.056 mg
|
0.056
|
mg
|
La niacina
|
0.527 mg
|
0.527
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.077 mg
|
0.077
|
mg
|
El folato, el total de
|
86 µg
|
86
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
86 µg
|
86
|
µg
|
El folato, DFE
|
86 µg
|
86
|
µg
|
La colina, el total de
|
32.6 mg
|
32.6
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
6 IU
|
6
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.87 mg
|
0.87
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.3 µg
|
3.3
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.089 g
|
0.089
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.084 g
|
0.084
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.149 g
|
0.149
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.068 g
|
0.068
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.097 g
|
0.097
|
g
|
treonina
|
0.344 g
|
0.344
|
g
|
isoleucina
|
0.361 g
|
0.361
|
g
|
leucina
|
0.653 g
|
0.653
|
g
|
lisina
|
0.562 g
|
0.562
|
g
|
metionina
|
0.123 g
|
0.123
|
g
|
cistina
|
0.089 g
|
0.089
|
g
|
fenilalanina
|
0.442 g
|
0.442
|
g
|
tirosina
|
0.23 g
|
0.23
|
g
|
valina
|
0.428 g
|
0.428
|
g
|
arginina
|
0.507 g
|
0.507
|
g
|
histidina
|
0.228 g
|
0.228
|
g
|
alanina
|
0.343 g
|
0.343
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.99 g
|
0.99
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.247 g
|
1.247
|
g
|
glicina
|
0.319 g
|
0.319
|
g
|
prolina
|
0.347 g
|
0.347
|
g
|
serina
|
0.445 g
|
0.445
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal